בלוג אורח | מאת: עדי רפאל
רגע לפני הסגר הבא, שיהיה במתכונת כזו או אחרת, הכנתי לכם את 9 עצות הזהב שיעזרו לכם ולהורים שלכם לעבור את התקופה הזו יותר בקלות
- המחשב יפיג את הבדידות: ממש עכשיו זה הזמן ללמד אותם איך עובדים בזום. זה קליל וזמין. תשקיעו כמה רגעים ותשאירו הוראות כתובות ברורות, כדי שהם יוכלו להתחבר ולתקשר עם המשפחה והחברים. אגב, תורידו להם למחשב כבר עכשיו אפליקציה שתאפשר לכם להשתלט על המחשב שלהם מרחוק. ככה תוכלו לעזור להם און ליין מתי שהם צריכים.
- דאגו להם לתעסוקה: שעמום מייצר תסכול, חרדות ואפילו דיכאון. חשוב לקנות להם הביתה תשבצים, פאזל, מנדלות לצביעה, תפזורות מילים, ספרי קריאה. יש היום גם שפע של אפשרויות ליהנות מהרצאות ופעילויות שונות באינטרנט. סייעו להם לאתר את התוכניות ולהתחבר אליהן
- פעילות גופנית: עודדו את ההורים להיות פעילים גם בימי הסגר. ניתן לצעוד בבית או לעשות פעילות בריאותית על כסא.
- רכשו עבורם תרופות מרשמים לשלושה חודשים הקרובים ודאגו לתאורת חירום זמינה ותראקינה בביתם
- מיצוי זכויות – עכשיו זה הזמן לוודא שההורים שלכם מיצו אז הזכויות שמגיעות להם, למשל זכאות לחוק סיעוד, קהילה תומכת.
- התחברו עבורם לשירותי לחצן מצוקה או קהילה תומכת – לחצן מצוקה נותן בטחון ומענה 24/7. לחיצה אחת ומוקדן נותן מענה רפואי. השקט הזה שווה הכול.
- במידה ואתם גרים רחוק מההורים המבוגרים צרו קשר עם שכן שגר בסמיכות, שיוכל לסייע להם בעת הצורך.
- וודאו שהמזגנים בביתם תקינים, שהמסננים נקיים, שלשלטים יש סוללות. ועודדו אותם להשתמש במזגן. החום גם מסוכן לבריאותם.
- אוכל: במידה וההורים שלכם כבר לא מבשלים, הכינו להםו ארוחות מחולקות והקפיאו לעת הצורך. במידה והם כן עצמאיים ומבשלים דאגו להם לשפע מצרכים.
מאחלת לכולנו שעוד נדע ימים טובים מאלה. נהיה בריאים ושמחים ושנוכל לשבת ולצחוק על ימי הקורנה ביחד עם ההורים המבוגרים
עדי רפאל היא עובדת סוציאלית ומומחית בזיקנה ודמנציה